Im Coaching geht es um die Lösung konkreter Fragestellungen.

Als Coach bin ich Wegbegleiterin auf der Suche nach Ihrer Lösung. Im Gegensatz zum Berater gebe ich keine Ratschläge oder Lösungen vor. Vielmehr schaffe ich den Rahmen dafür, Sie Ihre Lösung finden zu lassen und unterstütze Sie dabei, Ihren Lösungsweg zu gehen.

Sie sind der Experte für Ihr Leben. Meine Aufgabe ist die einer „Lösungs-Hebamme“: immer an Ihrer Seite, bestärkend, auf Ihr Wohl bedacht, fragend und Impulse gebend, Grenzen achtend, Ihren Erfolg feiernd.

Themen, die sich gut im Coaching bearbeiten und lösen lassen:

• (Neu-)Orientierung klären und wagen
• Konflikte bei der Arbeit oder im Privaten verstehen und lösen
• Stress und Belastung reduzieren, für mehr Kraft und Gelassenheit
• Umgang mit Trennung und Verlust erlernen
• Schwierige Entscheidungen treffen, wie bei Trennungsgedanken
• Verhaltens- und Kommunikationsmuster verstehen und verändern
• Souveränität im Umgang mit Mitmenschen stärken, Abgrenzung lernen

Voraussetzung für das Coaching ist Ihre Offenheit und Ihre Bereitschaft, aktiv an Ihrer Lösung zu arbeiten.

Wenn Sie unsicher sind, ob Coaching der passende Weg zur Lösung Ihres Anliegens ist, sprechen Sie mich an.

Erfolgreiches Coaching braucht als Basis eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. In einem ersten Kennenlerntermin geht es darum, ob wir uns sympathisch sind und eine gute Zusammenarbeit vorstellen können. In diesem Termin erläutere ich Ihnen meine Vorgehensweise und die Rahmenbedingungen für das Coaching. Sie schildern mir Ihr Anliegen und Ihr Ziel für das Coaching. Und wir haben Zeit für Ihre Fragen rund um den Prozess.

Wenn wir in den Coaching-Prozess einsteigen, finden die Termine im zweiwöchentlichen Rhythmus statt. Ein Coaching-Termin dauert 1,5 Stunden. Je nach Thema können längere Termine sinnvoll sein. Hierzu erfolgt immer eine Absprache. In der Regel dauert ein Coaching-Prozess zwischen 6 und 12 Sitzungen.

Ein fester Bestandteil meines Coachings sind die Reflektionen innerhalb und am Ende des Prozesses. Dafür bitte ich Sie nach einigen Terminen um eine Zwischenreflektion zum Prozess und am Ende um eine Abschlussreflektion. Dies dient Ihnen zur Überprüfung Ihres Ziels und Fortschritts. Und Sie geben mir Rückmeldung zum Prozess und unserem Vorgehen. So bleiben wir auf Kurs und sichern ein gelingendes Coaching.

Der Prozess endet mit dem Abschlussgespräch.